火龙果西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火龙果：活血化瘀
酸奶：活血化瘀

食材用料

火龙果西米露的做法

• 1.西米1小碗

• 2.开水放西米

• 3.煮至小白点，过凉水，继续煮5分钟，白点消失

• 4.火龙果一半挖出果实备用

• 5.添加西米，火龙果，猕猴桃，酸奶

• 6.就OK啦

• 7.再来一张