蒸槐花的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-19 02:52:50  阅读:4668+ 来源:本站原创 作者:徐静蕾

健康功效

槐花:清肝明目、凉血止血、扩张血管

食材用料

槐花一小盆相克食物面粉适量
辣椒油适量 蒜汤适量
熟芝麻适量西红柿一个相克食物
青椒半个相克食物

蒸槐花的做法

  • 1.准备食材

  • 2.揪成小朵,去掉根儿。用清水洗几遍,再用淡盐水浸泡二十分钟

  • 3.捞出沥干水分,撒上面粉

  • 4.搅拌均匀,保证每朵槐花都沾上面粉。

  • 5.上蒸锅蒸十二分钟

  • 6.趁蒸槐花时候打酱汁。锅里坐少许食用油,炸香姜蒜,炸一勺辣椒油,倒入西红柿和青椒碎熬制。熬到看不到西红柿块成糊状就好。加入调料出锅

  • 7.槐花熟了盛出

  • 8.拌上辣椒油西红柿酱汁和蒜汤。别有一番滋味在心头

  • 9.美美的,来一碗吧,保证让你唇齿留香。

  • 10.忍不住,再来一张。

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