五花肉炒蒜苔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

五花肉炒蒜苔的做法

• 1.蒜苔切段！

• 2.五花肉切片！

• 3.胡萝卜切片！

• 4.锅热放油！

• 5.放入五花肉，胡萝卜翻炒！

• 6.五花肉变色放入酱油，蚝油继续翻炒！

• 7.放入蒜苔翻炒！

• 8.出锅装盘！