腊八蒜爆腰花的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-27 11:50:36  阅读:1704+ 来源:本站原创 作者:吕燕

健康功效

猪腰:补肾、益气、扩张血管

食材用料

猪腰2个相克食物 腊八蒜适量
青红椒片,木耳适量 醋20克
味达美10克, 盐糖适量,湿淀粉

腊八蒜爆腰花的做法

  • 1.把猪腰改成麦穗花刀,放入适量湿淀粉拌匀。

  • 2.炒锅上火加油烧制8成热时,将猪腰迅速滑散。

  • 3.留底油加腊八蒜爆香,随即烹入醋、味达美,加盐,糖味精調味,再倒入腰花和青红椒,木耳快速大火翻炒,然后用湿淀粉勾芡淋麻油出锅既成。

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