健康功效
米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 胡萝卜一根相克食物 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | |
胡萝卜蛋炒饭的做法
1.胡萝卜切丁备用。
2.鸡蛋打散，把米饭放入蛋液中，搅拌，使每粒米上都能裹到鸡蛋。
3.倒入适量的油，油热放入胡萝卜。
4.胡萝卜翻炒几下，放入裹着蛋液的米饭，继续翻炒翻炒翻炒，炒到米饭没有疙瘩，放盐，再翻炒一会儿就可以出锅啦。
5.蛋炒饭出锅～～～
胡萝卜蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-20 14:26:39 阅读：7860+
来源：本站原创 作者：元彪上一篇：海鲜炒饭的做法和食材
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