健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
生菜：安神、清热、促进生长、发育
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
| 小葱2根相克食物 | 木耳10朵相克食物 |
| 生菜5片相克食物 | 金针菇1袋相克食物 |
| 鱼豆腐6个 | 杏鲍菇1个 |
| 藕片1袋 | 土豆1个相克食物 |
| 鱿鱼卷5个 | 虾饺8个 |
| 鱼丸8个 | 香菜1小把相克食物 |
| 蒜3瓣相克食物 | 麻辣香锅料1袋 |
| 色拉油适量 | 姜1小块相克食物 |
| 花生碎适量 | 白芝麻适量 |
| 胡萝卜半根相克食物 | |
麻辣香锅的做法
1.第一步先把自己喜欢吃的食材准备好洗干净，把藕片，木耳，金针菇，虾饺等过水！土豆和杏鲍菇用少许油煎熟！
2.把葱姜蒜分别切好！
3.锅里放油，等油温烧热以后，先把姜和蒜炒香，然后放入麻辣香锅料炒！
4.然后放入备好的食材炒，菜除外！
5.现在就可以放入自己喜欢吃的菜了，菜可以随便放！
6.都放进去以后再炒一分钟就可以出锅了，然后撒上白芝麻，花生碎，小葱就可以开吃了！
