剁椒炒江西米粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-09 15:14:03  阅读:1423+ 来源:本站原创 作者:谢楠

健康功效

米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

米粉350克鸡蛋2个相克食物
猪瘦肉100克大白菜适量相克食物
一根相克食物 剁椒适量
味极鲜酱油适量 鸡精适量

剁椒炒江西米粉的做法

  • 1.准备好食材,米粉是头一天晚上泡的

  • 2.鸡蛋加少许水打散

  • 3.准备好适量剁椒

  • 4.瘦肉,葱和大白菜切好

  • 5.锅里面放适量油,把鸡蛋倒入

  • 6.煎成型后用锅铲把鸡蛋捣碎一点

  • 7.加入剁椒翻炒均匀

  • 8.依次把瘦肉和大白菜放进去翻炒

  • 9.最后再把米粉加入进去炒

  • 10.放适量味极鲜调下色,然后翻炒

  • 11.放适量鸡精然后翻炒均匀即可出锅

  • 12.装盘

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!