健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 羊腿一个（后面的小腿没要，烤箱放不下） | 土豆一个相克食物 |
| 胡萝卜一个相克食物 | 洋葱一个相克食物 |
| 盐适量 | 辣椒粉适量 |
| 孜然适量 | 百里香适量 |
| 黑胡椒粉适量 | 黄油适量 |
| 橄榄油适量（也可以用其它油代替） | 柠檬汁适量 |
| 大蒜3颗相克食物 | 蜂蜜适量（也可以不刷哦）相克食物 |
烤羊腿的做法
1.羊腿洗净擦干水分 ，扎洞用刀划网格 ，抹盐按摩羊腿。
2.黑胡椒粉 ，辣椒粉，孜然，百里香混合搅拌均匀。
3.大蒜压泥加适量柠檬汁加适量的油搅拌黄油。
4.抹上步骤2后均匀按摩羊腿，在抹上步骤3腌制4个小时。
5.土豆，胡萝卜，洋葱切滚刀块。撒盐，孜然，胡椒粉加油搅拌均匀。
6.烤箱200℃预热十分钟，羊腿放烤架，蔬菜放烤盘200℃烤70－90分钟。（快好的时候记得刷一点点蜂蜜）也可以不刷。
7.我个人不是很爱吃羊肉，老公爱吃，总体来说味道还不错！希望可以帮到大家！
